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【单卧单飞】拉萨、纳木措、林芝九日游

 
  • ¥4360
  • 340
  • 成都
  • 蜜月游 爸妈游 亲子游
  • 汽车
  • 支付宝
1、享受最慷慨的阳光、最纯净的天空;遇到最虔诚的人们,感受心灵的洗礼。2、华丽夺目的世界文化遗产—布达拉宫;藏族同胞虔诚叩拜的终点—大昭寺。囊括藏传佛教之精华,体验西藏历史宗教文化的博大精深。3、在云端感受世界上最高的天...
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出发日期
参考行程
行程特色

1、享受最慷慨的阳光、最纯净的天空;遇到最虔诚的人们,感受心灵的洗礼。

2、华丽夺目的世界文化遗产—布达拉宫;藏族同胞虔诚叩拜的终点—大昭寺。囊括藏传佛教之精华,体验西藏历史宗教文化的博大精深。

3、在云端感受世界上最高的天湖—纳木措之瑰丽与壮观。

4、走入藏东林芝,发现西藏柔美及秀丽的另一面—峡谷、森林、小溪、雪山、湖光、田园;画一般的景致,诗一般的意境。

详细行程
成都火车拉萨青藏列车
火车上
行程介绍

下午提前2小时左右自行到成都火车北站集合,乘坐T22次20:55分高原豪华空调列车前往拉萨,途经被誉为四川“后花园”“世界第九大奇?!钡墓愫?;全国最大的彩电生产基地—绵阳;我国伟大的诗人李白故里—江油;女皇故里广元;素有“川陕甘咽喉”之称的宝鸡;沿着黄土高原西部边缘地带和西秦岭末端行进;达到甘肃省首府兰州;跨过甘肃地界到达西宁;沿兰青线继续前行。

温馨提示:从成都出发一路感受青藏铁路的宏伟,如果运气好的还可以看见藏羚羊。


青藏列车
火车上
行程介绍

火车上。


青藏列车火车拉萨
拉萨
行程介绍

列车进入青藏高原运行来到-格尔木,然后从可可西里横穿而过,可以欣赏到可可西里独特的野生动植物资源,同时还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山。在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉怀抱之中,“那曲”已赫然眼前。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉,湛蓝的湖水,周围野花烂漫,下午16:35左右列车抵达“日光城”拉萨,导游在火车站出口对面举旗献哈达迎接游客们的到来;之后乘坐旅行社专备旅游车前往市内(特殊情况自行前往市内)入住酒店休息,准备开始第二天的安排。

温馨提示:火车站-市内30KM;柏油路面,路况好。此日对首次进藏的游客来说非常关键。景色虽美,可别急于贪欢。当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水勿暴食多休息,请自备维生素C和一些出门常备药品,卧床休息是最好的调整!拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的70%,多数客人会出现不同程度的高原反应。保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法


布达拉宫汽车大昭寺汽车八角街
早餐,中餐,晚餐
拉萨
行程介绍

早餐后参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑【布达拉宫(海拔3756米;门票100元/人)】建于公元七世纪40年代,位于拉萨古城西侧,红山之上,分为红宫和白宫两部分,宫中保藏大量的珍贵文物和精美壁画,历代达赖喇嘛的灵塔也供奉于此,您在这里将能感受到它无比的庄严和神秘。下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂【大昭寺(海拔3650米;门票85元/人)】它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像,是藏族老百姓心目中最为神圣灵验的一尊佛像,在这里游客不仅能够看到老百姓朝佛的虔诚,还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷,随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街【八角街】自由参观。

温馨提示:出于文物?;た悸?,布宫参观时间严格限制在1小时之内;大昭寺的游览大约40分钟左右,八廓街一般1小时也能逛完,有兴趣可以多看看



拉萨汽车纳木措汽车拉萨
早餐,中餐,晚餐
拉萨
行程介绍

“天宽地阔心遥远”“白云轻轻托起蓝天,牛羊痴迷在草原”这样的风景总能让人赞叹和留恋。清晨出发,我们沿着109国道,去往我们的目的地,纳木错。沿途观赏,藏北大草原、青藏公路,驻足念青唐古拉山观景台,近在咫尺的念青唐古拉主峰终年白雪皑皑,云雾缭绕,神秘莫测。犹如一位穿白衣,戴白巾,骑白马的英武骑士,高高地矗立在辽阔的草原之上。
传说念青唐古拉山神统领横贯藏北的数以百计的唐古拉山脉,是世间护法神中最重要的一位。同时他还被称作“十八掌雹神”之一,被称为财宝守护神;另有一说为吐蕃著名赞普赤德松赞的体神,拉萨布达拉宫所在地的红山的?;ど褚约拔啦厮娜绲牡胤奖;ど?,等等。总之,念青唐古拉山神是藏地尽人皆知的具大法力的神灵。远眺念青唐古拉,只见山形雄伟,笼罩在薄薄的晨幕之中,让人油然而生景仰之心。念青唐古拉主峰的西北山麓便是西藏三大圣湖之一的天湖【纳木错(海拔4718米,门票60元/人,是世界上海拔最高的咸水湖)】,纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观,像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。下午返程领略藏北草原迷人风光,在五彩经幡飘荡之地,遥望念青唐古拉山雪峰,晚上回到拉萨。

温馨提示:拉萨、纳木措往返500公里,全程柏油路面,路况好。往返加全程游览需8小时左右。由于纳木错海拔较高,为了您的安全,安排游玩时间1小时


拉萨汽车中流砥柱汽车秀巴古堡或者卡定沟汽车林芝
早餐,中餐,晚餐
林芝
行程介绍

早餐后乘车沿318国道东行前往位于西藏东部林芝地区经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线—米拉山口(海拔5013.25,10分钟)过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、途径中流砥柱可下车拍照留念,在尼洋河中段过弯处,常年河水激流,河床中央有一块天然巨石横卧,河水与巨石碰撞后波涛汹涌,水花四溅,气势雄伟,非常壮观。之后驱车参观距八一镇80公里处的千年秀巴古堡(20/人,游览时间30分钟)或者游览(卡定沟景区)秀巴古堡群距今1600多年的历史,原有古堡七座,现存五座。古堡历经千年风雨,依然雄伟挺拔,牢固异常,其精湛的建筑工艺被当今建筑专家,军事专家称为“当时条件下的奇迹工程”。点将台是景区内的另一不朽建筑,共分四层,呈阶梯状,相传是格萨尔王挥师点将的宫殿,内存少数古代的军师兵器,陈列着历史悠久的林芝民俗展品,被誉为“西藏林芝博物馆”。祈福塔相传是格萨尔王祈求军事胜利的灵验宝塔,一层设有一直径近3米的巨大的转经筒,供游客祈福之用。然后驱车至林芝县(林芝藏语为“太阳的宝座”)的重镇八一镇后入住酒店休息。到达八一镇后为自由活动时间。

温馨提示:到达八一后导游会推荐安排自费景点


林芝汽车尼洋阁或者比日神山汽车林芝
早餐,中餐,晚餐
林芝
行程介绍

早餐后驱车游览尼洋阁(门票20/人,参观时间80分钟)或者游览(比日神山景区),进入尼洋阁大门,最先看到的是世界第一大宝瓶。宝瓶是藏族“吉祥八宝”之一,象征着俱宝无漏、福智圆满、永生不死。围着宝瓶转上一圈,您就能永远平安,财运亨通,官运发达。滕网桥-门巴人和珞巴人居住在喜马拉雅山南麓的崇山峻岭之间,这里密布着数百条江河,大江中礁石犬牙交錯,江岸又高又陡,高山夹著深谷,地形十分险峻。这一带的江面既不能渡船,也不能架桥,住在这一带的珞巴族和门巴族就利用山上的藤条,编织成了藤网桥。藤网桥是一种呈管状悬空网桥,一般高出河面数十米,多架设在水深流急,河面较宽河上,有些长达数百米,整个桥用藤条建造,桥底部四至六根粗藤,两旁各有三、四根粗藤,构成桥体的经线。作经线的粗藤固定在桥头的大树或木住上,然后分别用粗藤和细藤作纬线,即每隔一米缠一圈粗藤,各粗藤条之间编织细藤条。风吹过时,桥身摇绳飘荡,《藏东南文化博物园》典藏世界第一宝瓶、珍贵堆沙坛城等众多文化精品,是了解藏东南民族文化的绝佳之处。

温馨提示:此日导游会安排推荐可看自费景点,游客选择参加


林芝汽车拉萨
早餐,中餐,晚餐
拉萨
行程介绍

早餐后由林芝出发,沿途观赏尼洋河谷旖旎的风光。尼洋河在传说中是神山流出的悲伤的眼泪。该河两岸森林植被完好,河水清、含沙少,是工布人民的“母亲河”。翻越米拉山,沿途可欣赏米拉山顶的牦牛雕塑,雪峰下的原始森林和美丽巴杰塘草原,痴痴凝望那点缀其间的点点牛羊,错落有致、风格独特的藏式村寨。于山寨竹屋栖身,于白云山际放歌,于莽莽原林畅游、于神山峡谷纵酒……在尘俗的喧嚣中,我们找到一种宁静;在奔波的浮躁中,我们找到一种纯洁;在现实的平凡中,我们找到一种神圣。最后抵达我们今天的目的地拉萨。

行程:早上约7:30出发,下午约23:30可到达拉萨

用餐:早餐:酒店含,午餐:松多镇(菜系为:川菜),晚餐:拉萨市(菜系为:川菜)。


拉萨飞机成都
早餐
不含
行程介绍

今天将在圣地做最后的巡礼之后沿着拉萨河谷前往贡嘎机场返回成都双流国际机??;带着藏区给您的感动和美好回忆结束本次愉快之旅。

温馨提示:市内-机场70KM;柏油路面,路况好。


费用说明
散客拼团
  • 年满18
费用包含

交通:成都/拉萨硬卧火车票,拉萨/成都单程飞机位(含机场建设费,燃油附加费)

住宿:按客人要求星级入住酒店,西藏酒店与内地比较起来相差甚远。拉萨的经济型酒店,只能保证双人床,独立卫生间。如出现单男单女,我社有权根据实际情况安排三人间、拼住或由客人补单房差,加床为钢丝床。

用餐:5早8正、15元/人/餐、正餐八菜一汤、十人一桌、酒水自理(接送团当天不含餐)口味主要以川菜为主,客人如有忌口,请提前告之导游,高原地区资源有限;餐饮质量请不要给予太高的期望有时可能因为道路限速而造成用餐不准时请游客自备一些干粮,房费中已含早餐如客人不用;费用不退。

用车:全程正规旅游专车接待(因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施)行程出发时会出现在不同的酒店接其他客人,会出现相互等候的现象,请客人遵守时间,用车会根据人数来安排。

门票:布达拉宫、大昭寺、纳木措、巴松措、卡定沟(如因政策性及天气原因无法参观景点则现退门票费,如门票临时上涨请游客自付差价,因上布达拉宫需凭身份证原件进入参观,请游客随身携带好,因当地游客人数较多,布宫批票参观名单为随机选,故有可能同伴会被分开参观,请客人见谅?。┧械木暗悴喂鬯承蛲耆【鲇诓即锢亩┢鼻榭?,我社在保证所有景点完成的情况下有权对行程做出调整。

导游:普通话优秀导游服务。旅行社安排导游时会根据团队要求来调配导游

接送:成都段出发时请严格按照出团通知书安排时间到指定地点见“阳光西藏”导游旗集合
淡季人少,火车站及市区民航大巴站接送免费 机场客人自行坐大巴到拉萨,费用自理

儿童:12岁以下儿童只含往返半价机位、车位、半餐。其他产生自理

保险;旅行社责任保险,建议客人自愿购买旅游人身意外险及航空保险。


注:景点门票为旅行社折扣价,如持优待证件(如老年证、军官证、教师证等)产生折扣退费的,按实际差额退还; 儿童只含车费、餐费、保险,其它费用不含,产生自理


费用不包含

费用不含航空保险,火车上用餐,以及客人一切个人消费。


预订须知

1、景点游览、自由活动时间以当天实际游览为准。
2、请您仔细阅读本行程,根据自身条件选择适合自己的旅游线路,出游过程中,如因身体健康等自身原 
因需放弃部分行程的,或游客要求放弃部分住宿、交通的,均视为自愿放弃,已发生费用不予退还,放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
3、团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),中途离团视同游客违约,按照合同总金额的20%赔付  
旅行社,旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。
4、病患者、孕妇及行动不便者参团提示:为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,请勿参团。
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。 
5、老年旅游者参团提示: 
(1)70周岁以上老年人预订出游,须与我公司签订《健康证明》并有家属或朋友陪同方可出游。
 (2)因服务能力所限,不接受80周岁以上的旅游者出游参团,敬请谅解。
(3)因西藏接待水平有限,不接受不会普通话及无任何通讯设备(手机)的老年人参加。
6、未成年旅游者参团提示: 
(1)未满18周岁的旅游者请由家属陪同参团。


温馨提示

1、因人力不可抗拒因素(如天气变化、自然灾害、航班、火车、轮船延误取消交通及航空管制)造成行程时间延长或缩减,旅行社可视情况与客人协商变更或取消行程式,超出原定费用部分由旅游者承担,缩减费用,剩余部分退还旅游者。
2、我社保留因航班及当地情况变化地顺序、时间进行适当调整的权利,但不减少景点。
3、布达拉宫参观时请带好有效证件,如因自身原因造成不能参观,由旅游者自行承担责任。参观时间为1小时,请旅游者遵守参观时间。
4、除旅行社责任险外,建议客人自愿购买旅游人身意外险及航空保险。
5、高龄客人及患有慢性病客人,如需进藏,请事前取得医生意见(如有心脏病、哮喘、心脑血管病严禁入藏、有感冒症状者待康复后可以入藏)请参团前考虑出游人的身体状况,如果有上述身体疾病,请不要勉强入藏,如果客人在出游过程中有严重的高原反应必须入院治疗,请协助医院进行检查。如需报销,请住院治疗!
6、气候特点:西藏海拔高,空气稀薄,含氧量少;太阳辐射强,日照时间长,日夜温差大,年均温差较
??;冬季平均气温 在-7-15摄氏度左右,夏季在10-24摄氏度左右。请游客出行前参照西藏天气预报携带衣物!西藏天气十里不同天,爱美女士可携带雨伞,即防紫外线又避雨。
7、部分低海拔地区的客人初抵高原,心肺功能会作出相应的调整。如呼吸频率加快,氧气摄入量需求加
大,心率加快以满足全身的供氧需求等。人类身体这种适应高原气候环境的生理自然调整过程便是所谓的高原反应。大致症状是头痛、头昏、胸闷、气短、厌食、失眠和呕吐等,程度轻重、适应期长短因人而异,大多数客人只要经过短时间休息便会逐渐适应。高原反应的预防方法:可在出发前提前半个月每日含服西洋参片可有效预防高原反映,或服用一些诺迪康、红景天、高原安等增加免疫能力、缓解高原反应的药物,严重时可适当吸氧。很多情况下高原反应只是因为心理负担过重引起的,只要调整好心态和情绪,把适应高原气候视为人生的一种体验,初到高原时多休息,多喝水多吃水果,不要作剧烈运动,禁烟酒(建议抵达拉萨后第一、第二晚不要洗澡)可帮助您平稳渡过高原气候适应期。
8、所带物品:太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物,夏季出行也应备好长袖衣裤、羊绒衫和外套等保暖衣物,不要穿超短裙等过度暴露的服装,同时可备一些巧克力、牛肉干之类的高热量食品 。如果去珠峰、藏北和阿里等偏远地区旅行,除个人卫生用品以及感冒药、肠胃药等常用药物外,还应备上羽绒服、厚毛衣、防滑鞋、手电筒、军刀、指南针、望远镜、火种、晾衣绳、旅游热水壶及其它适应野外生存的专用物品??墒实弊急敢恍└忻耙?、肠胃药、止吐药(维生素B6)、止泻药、头痛药或阿斯匹林泡腾片、安定及麝香保心丸。入住酒店时,如有贵重物品,请寄存酒店总台。
9、西藏为全民信教,请尊重藏族同胞宗教信仰,参观寺庙时不得高声喧哗,女士不得衣着暴露(不得穿裙子或超短裤),寺庙内有酥油,最好穿运动鞋。男人不得戴帽。请在谈论时不得涉及政治与宗教等敏感话题。请尊重当地少数名族的生活和信仰,避免与当地居民发生冲突;购物时最好能听从导游人员的建议,以免发生不必要的纠纷。
10、西藏:经济较内地省份落后,故旅游吃、住、行等方面无法与内地大城市相比较,请旅游者理解。
11、关于西藏景区证件优惠的说明:如果有老年证、教师证、学生证、军官证、导游证、残疾证等证件,请客人在参团前准备好,到达景区后请让导游出示给景区,能否优惠我社不能确定,能优惠的现退差价。(证件如果是假的,出现任何事情客人自己承担,如果给旅行社带来连带责任,当事人也需承担一切后果)
12、旅游者投诉意见以在当地填写的意见反馈表为准,请各游客认真填写。


预订流程
  • 1. 网上预订与电话预订同等有效,下单更自主、便捷;

    2. 网上预订可以直接获得消费积分;

    3. 旅游归来填写回访,获得回访积分;

    4. 旅游过来发布游记,获得额外积分;

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    2. 网上支付支持网上银行、信用卡、支付宝、汇付天下、等多种渠道,安全支付、方便快捷。

    3. 网上签约后,电子合同将自动发送至您的电子邮箱,依据《中华人民共和国合同法》第二章合同 的订立第十条、第十一条,在线签订的电子合同与纸质合同具有同等法律效力。

  • 1. 签约支付完成后,专属客服会在您出游前一天以短信的形式将出团通知书发送到您的手机上,您 只 需保持手机开机并注意查收,即可开心出游;出团通知书说明您出游的交通时间、食宿安排和出游需要 注意的事项,以及携带本人护照、身份证作为出游凭证。

    2. 预订成功后,让您出行无忧。

  • 1. 专属客服将竭力解决您在出游前、出游中遇到的问题,保证您的 ? 开心出游;

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